В ней вы найдёте 68 рецептов завтрака, обеда, ужина и перекусов. Даже самые привереды выберут себе блюда по душе.
Но это не только рецепты, а ещё и полезные рекомендации для самых заботливых мам

Отличный день начинается с утра. А вот завтраки бывают очень даже не отличные, особенно, если вы добавляете в них сахар. Но вы скажете :"Мой ребёнок иначе есть не будет! ". Именно поэтому для вас отлично подойдут эти рецепты. Помогите деткам начинать свой день качественно

Удивительно, как же мы любим сладенько. Но часто эта любовь превращается в навящевую идею и сладкое становится угрозой, особенно детскому, растущему организму. Поэтому важно, что б сладкое не навредило. Готовьте сами и привлекайте к этому процессу детей

Очень часто дети не едят рыбу, а их мозгу ох как нужны Омега 3. Рекомендую начать вводить рыбу в рацион, а пока вы это делаете, для ваших детей меню с рецептами и выстроенным режимом, без рыбы, но с омега 3.

Дорогие мамы детей, которые едят не всё, а очень выборочно. Посмотрите это меню. Там вы узнаете как из трех продуктов, что ребенок не есть, приготовить что то вкусное, полезное, познакомить ребёнка с этими новымт вкусами и рецептами. Ничего сложного, никаких рогов единорога в рецептах.

Легендарный и очень полезный файл на 24 страницы! В нем вы найдёте не только рекомендации по размеру порций для детей 3-17 лет, но и рекомендации по вариантам приемов пищи: что можно и нужно, сколько, с вариантами. А так же рекомендации по питанию с 1 года: какие продукты давать, сколько в каком возрасте.